除了多吃蛋白质之外

最好的方法就是多睡

多休息多睡觉很有用喔

不过妈妈也会胖的比较快

版麻妳胎动明显吗?只有体重轻了点而已还是连头围腹围大腿骨都小了呢?

妈妈

你每天早上空腹,晚上空腹时喝鸡精不用喝到滴鸡精,喝白兰氏就可以啦!

如果你本钱够,可以早中晚各一瓶喝滴鸡精也行,有金牌大师还有田园香,

前者便宜后者贵

鸡精真的有用唷!!流质好吸收阿!!!对妈妈也好,毕竟还是希望以后母乳

哺育吧!!喝鸡精的母奶营养更加分

PS第一胎,怀孕34周后都不敢再吃太多东西,怕会胖自己,就每天一罐鸡精

我家宝贝36周六天出生,体重也有3440g

便宜有效的是甘庶汁

超有用的

给您参考看看

喝鱼汤，也很有效喔！！

吃牛排! 真的很有效

我得知胎位不正后确定要剖腹, 就开始吃牛排

让宝宝大一点

后来10天真的大了600多公克喔!

来给版妈加油

我的宝宝是36+4周出生重量2075克没有住保温箱健康宝宝喔

我的医生在宝宝出生时才发现胎盘太小导致宝宝就这么小只

但是宝宝真的很健康喔只是小小只的连护士都说哭声不输比他大只的

所以版妈放宽心免紧张宝宝生出来再来养大也OK的

PS医生说通常撑过36周出生的小孩身体器官都是OK的

PPS我胎盘小所以吃再多也没用噗DD生出来才知道的哈哈

(原作者于 2010-06-28 13:09:59 重新编辑过)

(原作者于 2010-06-28 13:10:30 重新编辑过)

我当初是开刀前一个礼拜，

天天吃牛排配甘蔗汁，

小孩有肉一点点，

但是妈妈我也胖了一公斤。

我觉得多吃甜份高的水果也蛮有效的

35周的时候只有2400g,

吃了一个礼拜的西瓜,荔枝,葡萄,樱桃跟苹果

宝宝就长到2700g啰

我星期六去产检的时候是35W5D，妹妹只有2413g，本来想说这次产检她应该可以乖乖增加到2500g才对迷想到>_<

但我两个礼拜内活生生的胖了15kg，他却只有吸收到300g

我知道她酱有一点小，不过；医生安慰我说，日本人都喜欢生这种小小的，比较好生

后来我和老公去costco买了牛小排的牛肉片，想说这星期来加入宝宝增重计划，所以；我这个星期晚上都要拼命的吃牛肉，看看七月的产检数字可不可以漂亮一点!!!

我听说喝甘蔗汁也可以养bb，不过那很甜所以我想我这星期应该只会买一小杯来喝喝看吧

希望这星期去她可以大一点，到时候如果真的有效再上来报告一下!!!

因为我很怕肥，煮牛小排肉片的汤头，是老公用白萝蔔、红萝蔔、洋葱、柴鱼、和昆布下去熬的吃起来超像涮涮锅的啦我想酱吃应该不太会胖才对!!!

妈妈，妳还在哺乳吗?

要赶快停啰

哥哥都把弟弟的养份吸走了，

别听医生说不会有影响，

又不是他在餵乳，对他当然没影响，

对你可影响就大了喔

另外，妳优蛋白素一天都喝几次，每次都喝多少匙呢?

请告诉我，好让我帮你唷

妈妈

多睡宝宝会大比较快

我家MM初期都比同时期的大一两百G

后来才发现是我那时候睡太多(没办法 一直想睡觉 )

最近比较忙 没睡也没食慾

满八个月产检医生说MM刚好1800 不重不轻

这是产检以来医生第一次没跟我说MM太重

还有多吃牛肉喝鱼汤甘蔗汁

快要卸货了 妈妈要做最后冲刺

建议妈妈快去市场买甘蔗汁来喝 ! 多吃牛肉 + 榴槤 小孩大很快 !

我第一胎31周才1296而已 ! 吃了4/1榴槤 + 牛排 + 甘蔗汁 + 牛奶 32周就长大到1800啰 ! 39周出生时体重是2760 !

加油 ! 努力的吃吧 !

昨天去妈妈教室，正好讲到这个

小孩子要是体重不足的话，真的就是牛肉、甘蔗汁、榴槤和澱粉效果最好

医生说尤其是牛肉，对于增加小孩子的体重效果显着，可以多吃

如果不能吃牛肉的人就考虑其他东西

其实重点在补充高蛋白，加油！

听很多人说喜欢睡觉宝宝会长的很大睡觉是指午觉还是常常睡觉呢?

我第一胎也是这样!!

38W5D生下来2360g，是胎盘太小才会造成小宝宝养不大!!

我也是从30W开始吃，所有能增加宝宝体重的东西都吃了> <

而且是每天吃照三餐吃，牛肉吃到想吐，连不敢吃的榴槤都吞了两颗!!

一点进展都没有，而且长的超级慢，

最后医生说健康就好，生下来再养胖吧!!

因此我在后面两三周间胖了四五公斤有吧!!

可是我家牛奶糖一点面子都不给> <

因此，版妈，别太担心

宝宝健康就好，妳只能尽力吃啰!!

加油，辛苦了!!

吃牛肉真的很有效

加上有吃很多甜的水果

我是吃很多西瓜

前提是妈妈没有妊娠糖尿问题喔！

后期宝宝真的有赶上进度～

妈妈，优蛋白吃的方法，怕被误为有疗效，到妳家留言喔

妈妈

多吃甜食+榴槤

我觉得如果你是餵母乳会瘦的人

我想 餵母乳就会影响到肚肚的宝宝

所以真的想要大宝宝的话，就只能再多吃一人份的量啰!

但是 宝宝健康最重要，不要太紧张啦!

之后餵母乳时再养胖宝宝就好

TO 幸福小麻咪:

我是一直睡睡睡,没分时间

妈妈

你可以多吃麵包喔 很有效

我目前37周

21号产检时 医生说我宝宝2300

当时医生建议我多吃麵包 多喝鲜奶

那个礼拜天天啃麵包 喝林X莹鲜奶(我喝全脂高钙的)

28号产检到达2600

照超音波很明显看到宝宝脸颊肉超多

也长很多肉

试试看吧

to帕玛是妈妈：

原来吃麵包也有用阿～

我这礼拜疯狂吃东西已经吃到快吐了

只是澱粉类和麵包还不敢吃太多，

我明天产检就知道这礼拜下来宝宝有没有长大，

好紧张喔希望我的宝宝也可以像你的一样，一周长500g祈祷中

我家DD32周开始就不怎么长胖 只有1770

到了36周也只有2231

头围 肚围 跟大腿长都落后平均值宝宝三周

整体体重也当然落后三周 落后幅度很大 害我吓得半死

在网路上一直爬文

医生检查了很多都找不出问题 也劝我别担心

医生说 只要是平均的小 没有地方是特别小或特别大的

比如头围特小 肚围特大之类的 就还算OK

本来体重都控制得很好的我

因为担心宝宝太小 就努力爬文看大家的建议

甚么都吃甚么都试 鸡精一天两瓶 连喝两个月 牛肉甚么的更不用说

简直是当零食吃

本来从怀孕到36周只胖了7公斤

到最后40周时

竟然多胖了十公斤!!!!!!一个月就胖了十公斤简直吓坏我

但结果呢

最后我家DD撑到足月40周生产 也才2260 也就是我胖了十公斤的结果

我家DD只多了不到30kg

除了比较"苗条"

DD身长头围都正常 健康也都良好 活动力也很棒 也没睡保温箱

之后也没有黄疸

还好我产后20天就瘦了11kg 不然真是欲哭无泪

而DD也在产后20天 长到2900kg了

也就是肚子里养一个多月才多30kg

外面养20天就已经多出将近700kg

最后我胎盘出来后 医生看过也说 不是甚么胎盘过小的情形

总之就是找不出原因

不管怎样还是放熟一点再让宝宝出来比较好 因为我胎位不正得剖腹

虽然38周是一般剖腹产 最多人选择的周数

但我也是坚持到40周 确定肠胃都发育好 才让DD剖腹出生

也还好DD没有提早就想冲出来让我撑到了足月

当然妈妈听到宝宝过小

我们都是希望尽人事听天命 想要努力多吃冲刺宝宝体重

不过还是要多注意摄取的食物内容 别像我这样甚么都试 结果胖死自己

宝宝一点也没大

早知道根本胎盘就可能功能不佳 不管我吃甚么宝宝都无法有效吸收

我就不要再去冲刺那些多鬼东西 也不会一个月内胖这么多!

胖就算了 但那两个月我还焦虑到睡眠失调 想说DD是不是怎么样了

导致我自己身体状况更差

至于是怎样的胎盘功能不佳 医生也只是揣测

他不能 更不会说出甚么具体的答案

这就像有人天生特别瘦 有人天生比较胖

同样的东西吃进瘦子跟胖子体内 吸收的程度不同

医生会说瘦的可能肠胃吸收不好 导致无法吸收

但若要严格说肠胃到底是哪里不好 或甚么地方特别不好

医生也说不出或检查不出个所以然的道理一样

建议妳先宽心 如果医生检查都没问题

或是你照过高层次超音波也都正常 不要太过焦虑啰

只要宝宝健康

祝福妳成功让宝宝增胖喔!!!

我也好怕宝宝没长肉，结果自己胖死喔

这个礼拜真的是狂吃，都不敢量体重了

要放宽心真的很难，虽然高层次、4D什么自费产检都做过了，

身边的人都说应该是我餵母奶的关係，养分都被哥哥吸走了

大宝2妈妈

是阿 要放宽心真的很难 所以我也是焦虑了很久

但餵母奶导致宝宝比较小 这样的说法好像没甚么根据耶

我看很多老一辈的 两胎之间也都间隔不到两岁 还不断狂生

也都餵母奶 似乎没有这个问题

至于事实上是不是这样 不知妳有问过医生吗?

TO 大宝麻吃牛肉最有效

我是双胞胎妈妈，生产前的最后40天都住在医院里

医生也是建议我吃牛肉酪梨榴槤甘蔗

我自己的观察是吃牛肉Baby大的最快

某个礼拜牛肉吃的少，那个礼拜宝宝体重增加的也比较少

我当时的食谱

早餐:吐司加蛋or牛肉汤(土牛肉)

午餐:三商巧福(牛肉麵or牛肉寿喜饭)+甘蔗汁or酪梨牛奶

晚餐:牛排 or 汉堡王(牛肉汉堡)+黑糖奶

反正每餐几乎都会和牛肉扯上关係

后来我的宝宝真的长的很快

我去照超音波宝宝我觉得有点小啦!!

我就叫妈妈买1斤荔枝给我吃

隔不到2个礼拜宝宝多300多公克喔

牛肉也很有效

to小小哈的妈妈 :

我问过我产检的医生阿

已经问过好几次宝宝偏小是不是我还在餵母奶的关係，

医生都说应该没有影响，我是觉得他可能也不了解吧

医生也没叫我停餵，只有一次开玩笑说"那以后两个怎么分"，

上周五因为担心去土城俪X诊所照超音波，

医生竟然也说了相同的话，

也是说老二生出来以后怎么分，初乳的味道是不同的，

哥哥可能不愿意喝奇怪了，不喝就自然离乳就好这是问题吗?!

讲到那个医生就有点，不知道是不是我不在那里产检，

加上快要生产的关係，医生态度还蛮差的，

一开始问我有什么问题，我说宝宝太小想来看看有没有长大，

他竟然回说要怎么看，用看的看不出来，现在来看有什么用之类的话，

废话，用眼睛看当然看不出来，当然是要照超音波，

后来帮我照超音波时，我请他帮我检查胎盘有无萎缩、钙化，

脐带有无问题，他就很不耐烦说这些都是网路讲的啦，重点不是这个，

重点是脐带的血流有无正常拜託，如果我什么都懂，

今天我就是医生啦检查完都没问题后，

他就一副现在要补太晚了

总之，我看完后整个很怒，

就已经够烦躁了，他态度还这么差，

觉得跟网路上的好评价有天壤之别～

to小欣妈妈：

妳的食谱好惊人，我除了没有餐餐吃牛肉，一天至少一餐有牛肉外，

其他妳吃的我都有吃，只是这个礼拜这样吃下来，

我真的快吐了，今天早上甚至希望宝宝能以突飞猛进的速度，

一周长1000g可以破3000g，这样我就不用吃的这么辛苦了，

简直每餐都是按表操课

但天知道这是不可能的事有长个300g我就该偷笑了，

晚上产检答案就会揭晓了，祈祷中

哈哈不是快吐了，是真的会吐!!

要少量多餐，ㄧ次吃不完可以等ㄧ下再吃

我都用手按住嘴巴，告诉自己这些东西好"贵"千万不要马上吐出来

(原作者于 2010-07-01 00:12:33 重新编辑过)

感谢各位妈妈细心实用的回覆，

昨晚去产检是37W+3D，宝宝体重有2450g ，

虽然还没突破2500g，还是小2周，

但一个礼拜胖400g我已经很感激，虽然我也重18G，呜呜

宝宝就是头跟肚围小2周，所以体重也小2周，

但他的腿骨长是39W多，医生说腿很长，

说不定生出来体重会有误差也不知道医生是不是安慰我的，

反正我就是继续按表操课努力的吃，

如果宝宝以每周400g的速度持续成长，

降下礼拜就有2850g，如果又可以撑到预产期，

那不就是3650g哈哈，我真是贪心的妈妈祝福我吧!

您好！

我觉得不用太担心ㄟ，我第一胎最后一次产检是35w5d那时医生测时是2750克，但我隔2天生生出来宝宝确定3450克，所以说机器还是会有误差的；另外我妹妹生的宝宝足月生的是2850克，但至现在还不是白白胖胖的，所以说只要小朋友健康是最重要的，放宽心小朋友自然就会长大的，有时吃太多反面会胖到自己。

我女儿产检都很正常，到最后小三周，医生也没说啥。

生出来医生说我胎盘是小号的，所以后期再怎么吃都胖我自己而已。

牛肉里面最丰富的就是蛋白质、脂肪、铁质、胆固醇，

吃多了，宝宝虽然会长得快，相对的妈妈也胖得很快，

而且胖得速度比宝宝长大的速度更快。

各位孕妈妈，可以从每次产检时妈妈体重增加的公斤数和胎儿重量的g数去比较，就能明暸了。

不是叫妈妈不要吃牛肉，而是你已经有补充蛋白素了，为何不从这方面去补充，一匙蛋白素=一块牛肉，价钱也才20元，比起一块牛肉还要省，却能吃到比牛肉更完整的蛋白质。

我自己从去年怀孕开始就是利用营养补充食品，我的体重总共重10公斤，

原本应该是8公斤的，刚好遇到过年，当时我已经36周了，就吃了很多开心果，再加上原本就有按时吃营养补充食品，结果一星期就胖半公斤，去产检时胎儿成长400g，可见我吃的都是胎儿吸收的，再过二周去产检又胖了一公斤，胎儿成长500g，就这样等到预产期当天，阿勋很準时的来敲门，那天早上八点就破水，去医院就生了，他的重量3690g身长54公分。而我生完之后继续补充我的营养食品，我还特地去量生完的体重，当天就减了5公斤，在坐月子期间持续补充，不仅母乳很丰富，身材恢复得快，坐完月子就全部瘦回来了，还比怀孕前再多瘦一公斤。

现在阿勋已经快满四个月了，昨天带他去打预防针，我又趁机再量一下我的体重，又瘦了3公斤，很多人看我抱小孩，都以为我是学生，却没想到我已经快40岁了。

另外，现在我听到的，很多年轻妈妈为了想保持身材都选择剖腹生产，这是错误的观念，我自己二胎都是自然生，因为剖腹生产，伤口在肚皮上，日后要瘦更难，而且身材就是会一直很浮肿，尤其是吃牛肉来增加胎儿重量的妈妈，生完不仅瘦不下来，体型会变得很大只。

原因是，体质已改变了，再看美国人，都很常吃牛肉，美国女人就长得很槐，由此就可以知道了喔

我家宝宝也才二千多但宝宝出生后长很快，一个月就长到5公斤了

妈妈不用太担心

一个月长5公斤，那就更要担心了喔

我已经三十三周了宝宝比实际周数大我从头到尾只胖约三公斤左右,我不晓得你可不可以在多多增加睡眠时间,因为医生说我就是睡太多了(一天约十个钟头)宝宝才会吸收养分吸收很快,他还说不要在这样睡下去了不然宝宝会太大,所以我个人的方法是多睡,给您叁考看看